アロマテラピー（アロマセラピー）とは何か？

アロマテラピーとは何か？

アロマテラピーという言葉をきいたことのない人は少ないと思います。

それぐらいに認知度もあがっているアロマテラピーですが、

アロマテラピーが何かといわれると

なんとなく香りのことかな？というようなふわっとした感じでなかなかわかっているようでわからないものですね。

では、アロマテラピーとは何かを整理していきます。

 

 

アロマとテラピー

アロマテラピーは、

植物からとれる精油（エッセンシャルオイル）の芳香と薬効を楽しみながら体の健康やきれい、そして心も安定や快適な暮らしがが手に入る自然療法のことです。

人類が植物の恵みを積極的にもいちていた歴史は長いです。

その中で現代におけるアロマテラピーは２０世紀の初頭フランスではじまりました。

言葉の由来は、

アロマ　　Aroma　　芳香と

テラピー　　Therapy　療法

を掛け合わせたといったことになります。

そのまま訳すと芳香療法ですね。

この「アロマテラピー」という言葉をつくったのは、

フランスの化学者でもあり、整香師でもある

ルネ・モーリス・ガットフォセ

です。

１９２８年のことでした。

日本では、フランス語読みの「アロマテラピー」と英語読みの「アロマセラピー」がともに使われています。

 

 

アロマテラピーの作用

アロマテラピーの作用ですが、

心と体のあらゆる不調に働きかけるのがアロマテラピーです。

 

緊張を和らげてリラックス

沈んだ気持ちを元気にする

筋肉の痛みを軽減

などなど様々あります。

 

芳香のある植物のエッセンスをかいだり、体に塗ったりして含まれる成分を体内に取り込み、人間が本来もっている自然治癒力を高めるといったことが大きな役割です。

 

 

 

 

アロマセラピーの世界

このように健康や美容に役立つことで、

古くから世界中で親しまれてきました。

実際、フランスでは「アロマテラピー」は代替医学の技術のひとつであり、

「予防医学であるとともに治癒医学」

と定義し、医学で利用されています。

 

それは、ちょうど薬草を煎じて体調を整のえる東洋医学

の漢方のようなもですね。

 

根本的な考え方は、病気を「AだからB」と対処療法に押さえつけようとする現代医学に対し、アンバランスな部分を補充し、本来あるべき調和を取り戻そうとするものです。

 

そのため作用は人間の体に優しくて自然で心地よく、ハッピーになれるといったものです。

はじめての人でも難しくない点が魅力です。

そのようなことで日本でも広く浸透していきました。

 

生活に手軽に取り入れながら快適な毎日をしっかりサポートするといったことがアロマテラピーはできるといったことです。