ペパーミント
Mentha piperita ハーブ系
スゥーッとする鋭い清涼感のある香りが特徴です。
おなじみのメンソールの代表的なものです。
鼻づまりや咳などの呼吸器の不調に役立ちます。
また、花粉症、吐き気、乗り物酔いなどにも効能を発揮する精油です。
このように用途が広く作用し、夏は汗を抑えます。
香りが強く刺激があるので使用量には注意が必要です。
使い過ぎると眠れなくなる場合がありますので量には気をつけてください。
科 名 シソ科
抽出部分 葉と花の先端
抽出方法 水蒸気蒸留法
ノ ー ト トップ、ミドル
●注意事項
妊娠中は使用を避けて下さい。
強い精油のため、少量づつ使用、敏感肌には刺激になる場合があるので注意して下さい。
高血圧の人は使用しないようにしてください。
●心への効能
頭の中のもやもや、混乱、無気力を改善し、神経の疲労、
うつ状態をやわらげる効果があります。
脳に刺激を与えて集中力を高め、眠気を覚まします。
追い込みの仕事や勉強があるとき活躍します。
●体への効能
消化不良やおなかの張りなど消化器系のトラブルに作用するので 不調や乗り物酔いに効果があります。
鼻づまりや咳などの呼吸器の不調にも役立ちます。
また、冷却作用があるので歯痛、頭痛、筋肉痛などをやわらげます。
●美容効果について
日焼け跡のケア、脂性の肌や髪のお手入れ、虫よけにも使えます。
足などの発汗を抑え、よいデオドラント剤になりますよ。